原阳县开展考前减压心理辅导活动

　　据了解，活动中，原阳县平安建设促进中心副主任郝帅为高三学生做考前动员。国家二级心理咨询师范爱霞在讲座上通过“拍手操”迅速拉近和学生们的距离，激发了同学们的热情，并以贴近学生实际的事例和亲切的语言详细讲解了心理状态调适的方法，用专业的心理学知识针对学生高考前普遍存在的心理问题（如紧张、自卑、注意力不集中、烦躁、焦虑等）成因进行了深入浅出的剖析，全面深入阐述了压力的来源、表现及危害，压力应对的方式方法、心理情绪的管控、放松和调节的主要途径，引导高三学子们以“心”视角看待高考。

　　据悉，此次讲座活动，对于帮助高三学生调整心态、缓解压力、克服紧张焦虑情绪起到了积极作用。让同学们学会了正确认识考前压力，掌握了合理处理压力的方法，在高考路上与压力和谐相处，以最佳状态做好最后的冲刺。