太极柔力球 舞出精气神

　　本报讯 （记者刘志松）每天6时许，市人民公园东南门外的小广场上，总会有几十名老年人，身着鲜艳的服装，伴随着音乐，轻松自如地挥舞着柔力球球拍，小小的柔力球上下翻飞，成为城市一道亮丽的风景线（如图）。

　　他们中有的刚刚退休，有的已经80多岁。大家聚在一起练太极柔力球，交流心得体会，享受着幸福的晚年生活。

　　据介绍，太极柔力球是一项比较新兴的体育运动，主要受众群是中老年人。球拍类似于羽毛球的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项刚柔相济的全身运动。

　　太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏要恰到好处，且要求团队动作整齐划一，有较高技术难度，每天不少于一个小时的套路，自然耗费体力，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。长期坚持锻炼，对身体大有益处。他们中有的以前曾经有过各种疾病，从开始练柔力球后，身体越来越好，心态也越来越年轻。

　　太极柔力球新乡发起人之一、《新乡日报》总编室原主任臧振永今年已经79岁，看上去比实际年龄要小10多岁。他表示，新乡市太极柔力球2002年从北京引进，已经坚持了20多年。从开始的四五个人，发展到现在的数百人，练太极柔力球已经成为老年人的一种新时尚。